Triathlon-Training

Zum Triathlon gehören bekanntlich die Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen. Jedoch vergessen viele die vierte Disziplin - das Wechselzonentraining.

Ich bereite dich optimal auf deinen Triathlon vor.

Was brauche ich in der Wechselzone?
Wie steige ich aufs/vom Rad?
Wie ernähre ich mich am Besten?

Gerne begleite ich dich auch bei deinen Wettkämpfen, coache dich noch kurz vor dem Start und feuere dich an.